人は、目の前の人の感情に左右されがち
「人の感情は移ろいやすい。そして、目の前の人の感情に左右されるんだよ。そのことを覚えてもらいたい」
引用：『ユダヤ人大富豪の教えⅢ』
「なんだか、どっと疲れた…」
人と関わるのは好きなはずなのに、家に帰るとやたらと疲労感を覚えること、ありませんか？
「そういえば…」と、思い当たる人もいるかもしれません。
気持ちはめちゃくちゃわかります。
かくいう僕も、その一人です笑
ずっと一人でいるのは寂しいですし、ゲラゲラ笑い合っておしゃべりするのも大好き。
だから、別に人が嫌いなわけじゃない。
でも、得も言われぬ疲れを感じることもあるんですよね。
そんなときは、「メンタルが弱いのかな…」と考えてしまうことも。
「人の感情は移ろいやすい。そして、目の前の人の感情に左右される」
引用：『ユダヤ人大富豪の教えⅢ』
この言葉は、僕にとって大きな発見でした。
過去を振り返ってみると、確かに大きく影響されていました笑
なんなら、目の前の人だけではなく、その場の空気感にも、僕の感情は左右されまくります笑
「なんでこんなに流されやすいんだろ…」と思うこともしばしばでした。
でも、それは強いとか弱いではなく、人として自然な反応なんですよね。
相手の機嫌や空気の変化に気づけるからこそ、知らず知らずのうちに、気を使いすぎてしまうこともある。
だからこそ、「目の前の人の感情に左右される」ということを、頭に入れておきませんか？
自分が影響を受けると知っていれば、対策もできるからです。
実際に職場などで試して、効果を感じたことを挙げてみます。
- 可能であれば、不機嫌な人とは物理的に違う空間へ移動する
- どうしても話があるときは、相手が落ち着いたタイミングを見計らったり、他愛もない世間話から本題に入ったりする
- 「影響されるかも」と、あらかじめ意識しておく
そして、もし誰かの不機嫌を背負ってしまいそうになったら。
「あ、今は相手の感情をもらっているだけかも」そう、心の中でつぶやいてみてください。
相手の機嫌の理由は、わからないこともあります。
もし自分に原因があるなら、そのときは向き合えばいい。
でも、そうでないなら、相手の機嫌まで抱え込まなくて大丈夫です。
人は、誰かの感情に流されそうになることがある。
ただ、そういう傾向があるだけ。
この知恵が、私たちの心を軽くしてくれるはずです。
僕と一緒に、「自分の心」、守っていきましょうね🍀
まとめ
人は、目の前の人の感情に左右されがち。
だから、影響されるのは心が強いとか弱いとかじゃない。
引用書籍
『ユダヤ人大富豪の教えⅢ』
著者：本田健さん
音声読み上げ
👇AIによる本記事の読み上げです。スキマ時間にどうぞ！
※「音読さん」を利用しています。
＼ 最新情報をチェック ／
